« Entrainement sportif » : différence entre les versions
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|Description (Objectif pédagogique)=De nos jours et avec la pression et le stress quotidien, certains d'entre nous ont besoin de défouler et d'évacuer le stress et toute l'énergie négative, d'autres, ils font un régime alimentaire et besoin de faire du sport pour brûler rapidement la graisse ou pour muscler une partie du corps et d'autres, leur état de santé nécessite le pratique de sport. Mais tous ces personnes n'ont pas le temps d'aller à la salle ou il est difficile pour eux de trouver la motivation seul. Donc ce kit vient avec une méthode qui motive et facilite à ces personnes de tout age de pratiquer le sport à la maison et en plus c'est gratuit. | |||
En parlant de la motivation, les élèves à l'école ont perdu aussi le plaisir et la motivation pour faire de sport et ils s'ennuient. Alors avec le dispositif d’entraînement sportif qui est à la base un dispositif pédagogique, il propose aussi aux élèves à l'école d'apprendre des nouveaux exercices et de suivre un programme sportif avec leur enseignant de sport . | |||
Ce kit est basé sur des séries des exercices, ils aident à apprendre comment faire chaque exercice et comment construire un programme sportif et aussi comprendre l'objectif de chaque exercice sportif. | |||
Ce kit est réalisé sur la découpe et la gravure laser sur le bois et permet d'apprendre à construire des programmes sportifs et les suivre. | |||
L'objectif principal du jeu est que l'apprenant sera capable de faire la différence entre les multiples exercices sportifs et leurs objectifs et de construire un programme sportif. Sur on plan pratique, il s'agit de créer un calendrier d’entraînement sportif avec un objectif sportif selon le désir de l'apprenant. | |||
Les exercices d’entraînement sont présentés sous forme des cartes en bois, d'autres cartes en bois présentent les nombres de répétitions d'exercice et le calendrier sera présenté sous forme d'un plateau réparti en 6 colonnes qui présentent les 6 jours de la semaine de lundi à samedi. | |||
Le public cible est à la base sont des personnes de tout age. Il peuvent être des jeunes ou des adultes, des femmes ou des hommes ou aussi des élèves. Le dispositif est destiné à un usage individuel, pour une personne qui pratique le sport à la maison tout seul et aussi pour un usage de groupe, par exemple un enseignant/entraineur pourra utiliser le dispositif pour entraîner ses élèves. | |||
|Fabrication (Réalisation technique)=Le dispositif est composé de 38 pièces gravé sur le bois : | |||
* Une grande pièce de 300*4000 mm. | |||
* Une grande pièce de 300*400 mm. | |||
* 27 pièces en forme carrée de dimension 50*50 mm. | |||
* 10 petites pièces en forme carré de 30*30 mm. | |||
Une grande pièce représente le calendrier de planning sportif divisé en 6 cases qui figurent 6 jours de la semaine comme affiché dans l'image ci dessous. | |||
[[Fichier: planning de sport.svg|vignette|centre|400px| Calendrier de planning sportif]] | |||
Sur cette plaque, le joueur devra placer les exercices souhaités à faire durant 6 jours. Il est possible de suivre deux programmes sportifs en parallèle. | |||
Les 27 pièces sont les pièces à placer sur la plaque calendrier, 19 pièces figurent les exercices sportifs de différent programmes sportifs. | |||
[[Fichier: ex5.png|vignette|centre|300px|Exemple d'exercice de homme - Muscles du tronc (abdos, lombaires) Gainage_files]] | |||
Et 8 pièces figurent les échauffement et les étirement pour homme et femme | |||
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Les 10 petites pièces sont les pièces qui figurent les séries des répétitions souhaitées pour chaque exercice. | |||
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Et enfin, une grande pièce représente des cases, chaque case représente un objectif sportif. | |||
Sur cette pièce, l'apprenant élève doit regrouper les exercices sportifs présentés sur les cartes selon leurs objectifs. | |||
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Version du 27 janvier 2020 à 16:54
| Auteur-e-s | Utilisateur:Aya benmosbah |
|---|---|
| Année de fabrication | 2016 |
| Technologie utilisée | Découpe laser |
| Type | Activité |
| Domaine d’enseignement | Sport |
| Niveau d’enseignement | Enseignement facultatif, Autre |
| Public cible | Adultes |
| Public cible (Age) | 19+ ans |
| Mots clés | |
| Lien vers le cours STIC | https://edutechwiki.unige.ch/fr/STIC:STIC III (2016) |
| Fichier source |
De nos jours et avec la pression et le stress quotidien, certains d'entre nous ont besoin de défouler et d'évacuer le stress et toute l'énergie négative, d'autres, ils font un régime alimentaire et besoin de faire du sport pour brûler rapidement la graisse ou pour muscler une partie du corps et d'autres, leur état de santé nécessite le pratique de sport. Mais tous ces personnes n'ont pas le temps d'aller à la salle ou il est difficile pour eux de trouver la motivation seul. Donc ce kit vient avec une méthode qui motive et facilite à ces personnes de tout age de pratiquer le sport à la maison et en plus c'est gratuit.
En parlant de la motivation, les élèves à l'école ont perdu aussi le plaisir et la motivation pour faire de sport et ils s'ennuient. Alors avec le dispositif d’entraînement sportif qui est à la base un dispositif pédagogique, il propose aussi aux élèves à l'école d'apprendre des nouveaux exercices et de suivre un programme sportif avec leur enseignant de sport .
Ce kit est basé sur des séries des exercices, ils aident à apprendre comment faire chaque exercice et comment construire un programme sportif et aussi comprendre l'objectif de chaque exercice sportif.
Ce kit est réalisé sur la découpe et la gravure laser sur le bois et permet d'apprendre à construire des programmes sportifs et les suivre.
L'objectif principal du jeu est que l'apprenant sera capable de faire la différence entre les multiples exercices sportifs et leurs objectifs et de construire un programme sportif. Sur on plan pratique, il s'agit de créer un calendrier d’entraînement sportif avec un objectif sportif selon le désir de l'apprenant.
Les exercices d’entraînement sont présentés sous forme des cartes en bois, d'autres cartes en bois présentent les nombres de répétitions d'exercice et le calendrier sera présenté sous forme d'un plateau réparti en 6 colonnes qui présentent les 6 jours de la semaine de lundi à samedi.
Le public cible est à la base sont des personnes de tout age. Il peuvent être des jeunes ou des adultes, des femmes ou des hommes ou aussi des élèves. Le dispositif est destiné à un usage individuel, pour une personne qui pratique le sport à la maison tout seul et aussi pour un usage de groupe, par exemple un enseignant/entraineur pourra utiliser le dispositif pour entraîner ses élèves.
Le dispositif est composé de 38 pièces gravé sur le bois :
- Une grande pièce de 300*4000 mm.
- Une grande pièce de 300*400 mm.
- 27 pièces en forme carrée de dimension 50*50 mm.
- 10 petites pièces en forme carré de 30*30 mm.
Une grande pièce représente le calendrier de planning sportif divisé en 6 cases qui figurent 6 jours de la semaine comme affiché dans l'image ci dessous.
Sur cette plaque, le joueur devra placer les exercices souhaités à faire durant 6 jours. Il est possible de suivre deux programmes sportifs en parallèle.
Les 27 pièces sont les pièces à placer sur la plaque calendrier, 19 pièces figurent les exercices sportifs de différent programmes sportifs.
Et 8 pièces figurent les échauffement et les étirement pour homme et femme
Les 10 petites pièces sont les pièces qui figurent les séries des répétitions souhaitées pour chaque exercice.
Et enfin, une grande pièce représente des cases, chaque case représente un objectif sportif.
Sur cette pièce, l'apprenant élève doit regrouper les exercices sportifs présentés sur les cartes selon leurs objectifs.
