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L'objectif de Moon time est de traquer les phases du cycles menstruel ( | L'objectif de Moon time est de traquer les phases du cycles menstruel (règles, fertilité, et autres) sur un tableau en bois à l'aide de graines de couleurs différentes. Le tableau est une spirale divisé en 30 rayons qui représentent les 29.5 jours du cycle lunaire. En traquant ses règles sur plusieurs mois, on peut constater si le cycle est synchronisé, ou pas, avec une phase ou plusieurs phases lunaires. | ||
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Le design en forme de spirale est adapté à toute longueur de cycle de moins de 180 jours (nombre de cases disponible). | |||
==Traquer son cycle avec Moon time== | ==Traquer son cycle avec Moon time== | ||
On commence à traquer son cycle le premier jour des | On commence à traquer son cycle le premier jour des règles: | ||
# Tourner la partie extérieure du tableau afin que le début de la spirale soit | # Tourner la partie extérieure du tableau afin que le début de la spirale soit alignée avec la phase actuel de la lune. | ||
# Chaque jour, rajouter une 'graine' des sacs ''menstruation'', '' | # Bloquer la partie extérieure avec le frein | ||
# Au fil des mois, les couleurs de graines | # Chaque jour, rajouter une 'graine' des sacs ''menstruation'', ''fertilité'' ou ''autre'' | ||
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==Théorie== | ==Théorie== | ||
===Cycle Menstruel=== | ===Cycle Menstruel=== | ||
Le cycle menstruel peut être décrit en plusieurs types de phases. Les deux phases les plus souvent utilisées sont les phases '''ovariennes''' (Folliculaire - Ovulation - Phase lutéale) et '''utérines''' (Menstruation - Proliferative - Sécrétive) | |||
===Phases lunaires=== | ===Phases lunaires=== | ||
Il existe quatre phases lunaires principales, délimitées chacune par quatre points caractéristiques de l'apparence lunaire: | |||
* '''la nouvelle lune''' | |||
* le premier croissant | |||
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* la lune gibbeuse croisante | |||
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==Réalisation== | ==Réalisation== | ||
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====Plateau (découpe laser)==== | ====Plateau (découpe laser)==== | ||
Le plateau a été créé avec Illustrator puis découpé avec une imprimante laser sur une planche en bois de 5mm. | Le plateau a été créé avec Illustrator puis découpé avec une imprimante laser sur une planche en bois de 5mm. | ||
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Les morceaux de moitiés de lunes sont imprimées avec une imprimante 3D puis collées ensemble pour composer des moitiés de lunes. | Les morceaux de moitiés de lunes sont imprimées avec une imprimante 3D puis collées ensemble pour composer des moitiés de lunes. | ||
====Sacs à graines (broderie)==== | ====Sacs à graines (broderie)==== | ||
Chaque type de 'graines' représente une phase du cycle menstruel: menstruation, ovulation, phase lutéale. Les graines sont rangées dans un sac avec une broderie du symbole alchimique qui correspond à l'élément associé de sa phase: | |||
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===Prototypes=== | ===Prototypes=== | ||
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==Ressources== | ==Ressources== | ||
* [https://www.helloclue.com/articles/cycle-a-z/myth-moon-phases-menstruation Myth of moon phases and menstruation] sur https://www.helloclue.com. | |||
* [https://www.cycleharmony.com/remedies/menstrualhealth/five-elements-and-your-menstrual-health Five elements and your menstrual health] sur https://www.cycleharmony.com. | |||
* [https://en.wikipedia.org/wiki/Alchemical_symbol Images (svg) des différents éléments] sur https://en.wikipedia.org. | |||
* [https://fr.wikipedia.org/wiki/Phase_lunaire Phase lunaire] sur https://fr.wikipedia.org | |||
==Références== | ==Références== | ||
[[Category:3D]] | [[Category:3D]] | ||
[[Category:Découpe laser]] | [[Category:Découpe laser]] | ||
[[Category:Broderie Machine]] | [[Category:Broderie Machine]] | ||
[[Category:Production STIC]] | [[Category:Production STIC]] | ||
Version du 13 décembre 2018 à 19:50
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Description du projet
Moon time est un outil physique de suivi du cycle menstruel (period tracker) qui traque le cycle menstruel en relation avec les phases de la lune sur une période de 6 mois. Il permet de visualiser sur cette période si le cycle menstruel s'aligne avec une ou plusieurs phase lunaire. Ce projet à été développé pour le cours STIC:STIC_III_(2018) du Masters MALTT par Fatou-Maty Diouf.
Objectif
L'objectif de Moon time est de traquer les phases du cycles menstruel (règles, fertilité, et autres) sur un tableau en bois à l'aide de graines de couleurs différentes. Le tableau est une spirale divisé en 30 rayons qui représentent les 29.5 jours du cycle lunaire. En traquant ses règles sur plusieurs mois, on peut constater si le cycle est synchronisé, ou pas, avec une phase ou plusieurs phases lunaires.
Design
Le design en forme de spirale est adapté à toute longueur de cycle de moins de 180 jours (nombre de cases disponible).
Traquer son cycle avec Moon time
On commence à traquer son cycle le premier jour des règles:
- Tourner la partie extérieure du tableau afin que le début de la spirale soit alignée avec la phase actuel de la lune.
- Bloquer la partie extérieure avec le frein
- Chaque jour, rajouter une 'graine' des sacs menstruation, fertilité ou autre
- Au fil des mois, les couleurs de graines crées des motifs qui s'alignent, ou pas, avec les phases de la lune
Théorie
Cycle Menstruel
Le cycle menstruel peut être décrit en plusieurs types de phases. Les deux phases les plus souvent utilisées sont les phases ovariennes (Folliculaire - Ovulation - Phase lutéale) et utérines (Menstruation - Proliferative - Sécrétive)
Phases lunaires
Il existe quatre phases lunaires principales, délimitées chacune par quatre points caractéristiques de l'apparence lunaire:
- la nouvelle lune
- le premier croissant
- le premier quartier
- la lune gibbeuse croisante
- la pleine lune
- la lune gibbeuse décroissante
- le dernier quartier
- le dernier croissant
Réalisation
Éléments
Plateau (découpe laser)
Le plateau a été créé avec Illustrator puis découpé avec une imprimante laser sur une planche en bois de 5mm.
Lunes (impression 3D)
Les morceaux de moitiés de lunes sont imprimées avec une imprimante 3D puis collées ensemble pour composer des moitiés de lunes.
Sacs à graines (broderie)
Chaque type de 'graines' représente une phase du cycle menstruel: menstruation, ovulation, phase lutéale. Les graines sont rangées dans un sac avec une broderie du symbole alchimique qui correspond à l'élément associé de sa phase:
| Symbole chimique | Element | Phase du cycle | Jours (approx. pour un cycle de 28 jours) | Description |
|---|---|---|---|---|
| symbol | Eau | Menstruation | 1 -7 | |
| symbol | Feu | Fertility / Ovulation | 14-16 | |
| symbol | Terre | Phase lutéale | 16-28 |
Je n'ai pas trouvé de phase du cycle menstruel qui correspond à l' air.
Prototypes
Évolution générale
| Sketch | Papier | Prototype v1 |
|---|---|---|
Prototypes plateau
Le plateau est la partie centrale de Moon time. Il mesure 290 x 290 mm. Les traits représentent la découpe du laser.
| Prototype v1 | Prototype v2 |
|---|---|
| 6 cercles internes plutôt que 7 (v1) |
Prototypes lunes
| Prototype v1 |
|---|
Prototypes sacs
A complèter: Information sur les prototypes de sacs.
Ressources
- Myth of moon phases and menstruation sur https://www.helloclue.com.
- Five elements and your menstrual health sur https://www.cycleharmony.com.
- Images (svg) des différents éléments sur https://en.wikipedia.org.
- Phase lunaire sur https://fr.wikipedia.org