EmoDoc : Phase 2

Phase 2 : Introspection des émotions

La phase 2, d'une durée totale de 120 heures, comprend 94 heures de contenu spécifique ainsi que 24 heures provenant de la phase 0, s'étendant sur environ 8 mois. Pour rappel, cette phase se concentre sur la socialisation des émotions et la confiance en soi. Elle s'appuie sur :

• l'intelligence émotionnelle (Goleman, 1995)
• La psychologie sociale (Festinger, 1954)

Cette phase explore la dimension sociale des émotions à travers diverses activités interactives et collaboratives. Les participants approfondiront leur compréhension des émotions dans un contexte social et renforceront leur confiance en eux grâce à des ateliers, des jeux de rôle et des exercices pratiques. Cette phase prépare les doctorants à appliquer ces compétences dans leurs recherches et interactions professionnelles, consolidant ainsi leur bien-être émotionnel et leur assurance. Cette phase poursuit deux objectifs principaux :

1. l'interconnexion émotionnelle et la compréhension mutuelle des émotions
2. la confiance en soi par les compétences académiques

Activités et productions attendues

Pour la phase 2, les participants se concentrent sur deux grands thèmes : l'interconnexion émotionnelle et la compréhension mutuelle des émotions, ainsi que la confiance en soi par les compétences académiques. Dans le premier thème, ils doivent choisir 2 modules parmi 3 proposés. Pour le deuxième thème, ils doivent sélectionner 3 modules parmi 5 disponibles. Les partcipants doivent également participer au module d'introduction Cela représente un total de 96 heures de formation obligatoire, auquel s'ajoutent les 24 heures de microlearning de la phase continue (phase 0), soit un total de 120 heures. Cette phase s'étale sur environ 8 mois.

Phase 2 : socialisation des émotions et la confiance en soi
Objectif	Module	Durée	Activités	Production attendue	Evaluation	Support	Modalité
Introduction	1.Introduction	6h	Présentation des modules : Introduction détaillée des modules à venir, expliquant les objectifs, les activités et les attentes pour chaque module. Jeu des émotions :  Les participants sont répartis en petits groupes et participent à un jeu de charades sur les émotions. Chaque groupe tire au sort des cartes représentant différentes émotions et doit les mimer ou les jouer sans parler, tandis que les autres groupes devinent l'émotion représentée. Ensuite, chaque groupe discute brièvement de situations académiques ou personnelles où ils ont ressenti ces émotions. Cela permet de favoriser la compréhension mutuelle des émotions de manière ludique, renforcer les liens entre les participants et promouvoir l'écoute active et l'empathie. 180 secondes pour présenter sa thèse : Chaque doctorant dispose de 180 secondes pour présenter sa thèse de manière spontanée, sans utiliser de support visuel. Cette activité est suivie par des échanges informels où les participants peuvent discuter des présentations et renforcer les connexions entre eux.	Participation aux activités : Il est attendu que les doctorants participent en présentiel à ces activités .	formative : fait/pas fait	Genially	Présentiel
Interconnexion émotionnelle /Compréhension mutuelle des émotions	2. Empathie et communication émotionnelle	12h	Les participants développent leurs compétences en empathie et en communication émotionnelle à travers des ateliers interactifs (discussions guidées, exercices pratiques, études de cas), des jeux de rôle et des simulations. Les sessions de réflexion permettent de discuter des expériences vécues, tandis que la tenue d'un journal émotionnel encourage l'introspection.	Journal émotionnel : Les participants tiennent un journal où ils notent leurs réflexions et expériences liées à l'empathie et à la communication émotionnelle. Ils y documentent les apprentissages issus des ateliers, des jeux de rôle, des sessions de réflexion, et les feedbacks reçus, ainsi que leurs objectifs de développement personnel.	Formative : fait/pas fait	Moodle Miro Zoom	Hybride
	3. Gestion du syndrome de l’imposteur et renforcement de la confiance	12h	Ce module est conçu pour aider les doctorants à reconnaître et à surmonter le syndrome de l'imposteur tout en renforçant leur confiance en eux-mêmes. Il inclut une série de workshops théoriques, des exercices de groupe (partage d’expériences), et des activités de développement de stratégies personnelles (création de plan personnel).	Plan personnel : Chaque participant crée un plan personnel visant à renforcer sa confiance en soi. Ce plan inclut des objectifs spécifiques, des actions concrètes pour atteindre ces objectifs. Les apprenants identifient leurs défis personnels liés au syndrome de l'imposteur et définissent des stratégies pratiques pour les surmonter.	Formative : feedback par les pairs	Zoom Moodle Google Docs	Hybride
	4. Auto-compassion et compassion	12h	Ce module vise à développer l'auto-compassion et la compassion envers les autres à travers des séances de méditation guidée, des ateliers pratiques et des discussions de groupe.Les participants tiennent un journal de pratique de la compassion, où ils notent leurs réflexions et expériences liées à l'application de l'auto-compassion et de la compassion envers les autres.	Journal de Pratique de la Compassion: Ce journal comprend des entrées régulières où les participants notent les moments où ils ont pratiqué l'auto-compassion ou montré de la compassion envers les autres, les défis rencontrés, et les sentiments associés à ces pratiques.	Formative : auto-évaluation	Zoom Moodle Miro	Hybride
confiance en soi par les compétences académiques	5. Pensée critique dans la recherche et la rédaction	20h	Ce module est conçu pour développer les compétences en pensée critique des doctorants, essentielles pour la recherche et la rédaction académiques. Les participants suivent des webinaires théoriques, participent à des ateliers pratiques et travaillent en petits groupes sur des projets de recherche. Les travaux de groupe sont présentés et discutés pour favoriser une compréhension approfondie et collaborative.	Revue critique d'articles académiques : Chaque participant rédige et présente une revue critique d'un ou deux articles académiques, évaluant la structure, la méthodologie, la validité des conclusions, et les biais potentiels.	Formative : feedback descriptif	Zoom Moodle Google Docs Genially	Hybride
	6. Networking avancé et collaboration académique	20h	Ce module est conçu pour améliorer les compétences des doctorants en matière de networking et de collaboration académique. Il comprend des séminaires interactifs et des sessions de networking virtuel, visant à renforcer les relations professionnelles.	Réseau professionnel : Création et optimisation du profil LinkedIn, connexion avec des nouveaux contacts professionnels, et participation active à un séminaire. Rapport sur l'impact des rencontres : Rédaction et soumission d'un rapport sur l’impact potentiel de ces contacts sur le projet professionnel et le développement de carrière des participants.	Formative : rendu/pas rendu	Zoom Moodle LinkedIn	Hybride
	7. Présentations et communication scientifique	20h	Ce module est conçu pour améliorer les compétences des doctorants en matière de présentation et de communication scientifique. Il comprend des ateliers sur les techniques de présentation, des pratiques de présentation en direct, et des sessions de feedback réciproque entre pairs.	Présentation scientifique : Réalisation d'une présentation scientifique complète sur un thème de leur domaine de recherche, en appliquant les techniques apprises durant le module.	Formative : évaluation par les pairs	Genially Zoom Moodle	Hybride
	8. Maîtrise de la rédaction académique	20h	Ce module est conçu pour améliorer les compétences en rédaction académique des doctorants. Il comprend des webinaires sur les techniques de rédaction, des ateliers de rédaction pratiques, et des sessions de révision collaborative. Les participants rédigent et révisent ensemble un article académique, tout en recevant du feedback constructif.	Article académique : Rédaction et révision collaborative d'un article académique sur Google Docs, en appliquant les techniques de rédaction apprises.	Formative : feedback descriptif	Zoom Moodle Google Docs	hybride
	9. Excellence en recherche	20h	Ce module vise à approfondir les compétences des doctorants en matière de méthodologies de recherche avancées, de gestion de projet de recherche, d'éthique en recherche et de publication académique. Les activités sont conçues pour encourager une approche intégrative et pratique de la recherche, en mettant l'accent sur l'application de méthodologies avancées, la gestion efficace des projets de recherche, et la compréhension des normes éthiques.	Plan de recherche : Élaboration d'un plan de recherche concis, ne dépassant pas deux pages, incluant les objectifs, la méthodologie, les ressources nécessaires, et les implications éthiques. Poster scientifique : Création d'un poster scientifique basé sur le plan de recherche, présenté lors d'une session de poster virtuelle.	Formative : feedback descriptif	Zoom Moodle	Hybride
	Conclusion	10.Conclusion	6h	Ce module vise à clôturer la phase 2 de manière engageante et mémorable, en intégrant les thèmes d'interconnexion émotionnelle, de compréhension mutuelle des émotions, et de confiance en soi par les compétences académiques. Les participants participeront à un jeu de rôles intitulé "Emotional journey", où ils mettront en scène des scénarios académiques pour renforcer la communication émotionnelle et la compréhension mutuelle. Ensuite, lors de l'atelier créatif "Vision board de compétences", ils créeront des vision boards illustrant les compétences acquises et leurs objectifs futurs, favorisant la réflexion personnelle et artistique.	Jeu de rôles “Emotional journey” : Il est attendu que les doctorants participent en présentiel à cette activité Présentation du vision board de compétencesChaque participant présente son Vision Board au groupe, expliquant les choix d'images et de mots, ainsi que leurs objectifs futurs	Certificative : Jeu de rôle : Les formateurs évaluent les performances des participants en fonction de critères spécifiques tels que la clarté de l'expression émotionnelle, l'interaction avec les autres, et la capacité à refléter les émotions des scénarios. Vision board et présentation :Les vision boards sont évalués en fonction de critères tels que la créativité, la pertinence des images et des mots choisis, et la clarté des objectifs futurs.Les présentations sont évaluées sur la base de critères tels que la clarté de la présentation, la pertinence des objectifs, et la capacité à répondre aux questions et à intégrer le feedback.	Genialy	Présenteil

Références

Festinger, L. (1954). A theory of social comparison processes. Human relations, 7(2), 117-140.

Goleman, D., & Intelligence, E. (1995). Why it can matter more than IQ. Emotional intelligence.